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1° Tema- Quais os pensamentos da pessoa com a Síndrome do Impostor;
2º Tema- Diferentes tipos de Sindrome do Impostor e como se manifestam;
4° Tema- As Consequências da Síndrome do Impostor na vida Pessoal e Profissional;
5º Tema- Estratégias para Lidar com a Síndrome do Impostor;
6º Tema - BONUS - Existem diferenças entre o complexo de inferioridade e a Síndrome do Impostor;
e muito mais...
Quais os pensamentos da pessoa com a Síndrome do Impostor?
Autocrítica excessiva
Tendência em focar nos pequenos erros, interpretando-os como indicadores de incompetência.
Padrões Elevados
Pessoas que definem padrões extremamente altos para si
mesmas, mesmo que sejam intangíveis, e mesmo após alcançar o sucesso, ela
pode não se sentir satisfeita e achar que ainda não fez o suficiente.
Medo de ser descoberto
Essa pessoa constantemente teme que os outros
descubram que ela não é tão competente ou talentosa quanto aparenta. Isso
pode levá-la a esconder seus sentimentos de inadequação e a evitar situações
que possam expor suas supostas falhas.
Comparações Constantes
Essa pessoa se compara frequentemente com os outros, especialmente com pessoas que considera mais bem-sucedidas, essas comparações podem minar sua autoconfiança e reforçar sua crença de que não é boa o suficiente.
Evitar Desafios
Essa pessoa evita assumir desafios ou oportunidades de
crescimento por medo falhar ou de não conseguir atender as expectativas dos
outros.
Dificuldade em aceitar elogios
Mesmo quando recebe elogios ou reconhecimentos por seu trabalho, ela pode ter dificuldade em aceitá-los e pode atribuir seu sucesso a fatores externos, como a sorte ou ajuda de outras pessoas.
Em vez de reconhecer suas próprias habilidades e esforços como responsáveis pelo sucesso, ela o atribui a fatores externos como circunstâncias favoráveis ou ajuda de outras pessoas, minimizando assim sua própria contribuição.
O QUE VOCE TERÁ DE BÔNUS AO ADQUIRIR NOSSO MÉTODO SINDROME DO IMPOSTOR:
Registro de pensamentos disfuncionais;
Judô Mental;
Parada do Pensamento;
veja alguns depoimentos de pessoas como trataram da sindrome do impostor
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